Ager ni nyligen blivit dumpad? Valtrar ni dig i gamla sms sam bilder sam tanker att n aldrig kommer att bliv glad aterigen? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavitt hur ni gor darfor att folja kvar ditt ex.
Nar hane ar nydumpad och mar piss vill herre ju blott att det amna bege sig over, skada medan kanns det sasom att karl aldrig kommer att klosa sig igen. Det gor karl naturligtvis, andock framst efter att hane age genomgatt stadierna sto, fornekelse, nedstamdhet, godkannande, bearbetning samt nyorientering.
Hurdan resli tid det tar att ta sig via do annorlunda stadierna befinner sig fasten svar att framfora, avse Jacqueline Joo som befinner si relationsexpert, forfattarinna och KBT-terapeut.
– Det utspelar sa mycket forsavit anknytningsmonster samt hurdan lamnad du ager blivit sasom barn. Forsavitt n inneha ett osake samband tar det langre tidrymd att folja ovanfor nago individ, stav emedan tvingas n bygga opp fortroendet och inlara dej att tro pa gallande en annan individ upprepa. Det handlar ocksa om hurda kanslomassigt tatt du stod din delagare, hur vidstrackt forhallandet varje samt hurdan det tog final.
Test: odla paverkas dina relationer fran din uppvaxt
Att skrapa sig postumt att hava blivit dumpad befinner sig namligen en bearbetning sasom kan fodra sin tid, men det finns fallor saso herre kan undvika darfor at handla processen nagot lattare. Har befinner sig nagra bruten do.
Hugga ner 1: n fortsatter onsk
Nagon oerhort alldaglig hugga ner att hamna i. Hoppet befinner sig det sista saso overger nago, brukar det heta. Men baksida av underben astadkommer herre om hoppet vagrar slopa nago, trots att det bor slackas?
– Vi befinner oss i fornekelsefasen, vilket befinner sig stadiet postumt sto. Ifall man inte kan anlanda ovanfor detta tillsammans hoppet samt ga ovanfor till acceptansen odla tendera sjalv saga: bidra det ett sista tillfalle och sag vad du vill sam onskar nago gang allma. Da age du gjort va du kan. Har herre icke kant att karl gjort alltsammans hane kan sa kommer ej hoppet franga nago.
Somliga hanger sig over vid hoppet mer an andra, och det beror kopiost pa hurda karl tacklar overgivenhet samt separationsangest, forklarar Joo. Andock fastnar du trots att ni ager gjort allting du kan finns det taktik att greppa sig fortsattningsvis.
– fangad det tar emot maste herre ga av stapeln beskada sig forsavitt postum andra valmojlighe; padyvla de ut och pricka nya persone eller betrada nago dejt. Astadkomme n aldrig det kommer det att greppa fortfarande langre tid for dej att anlanda ovan din fore detta. Alltemellanat fungerar det faktiskt att ersatta en onskan postum nagon tillsammans att motas en farsk sasom vacker positiva kanslor inom nago.
Falla 2: Du hor bruten dig och vill traffas
– forsavitt ni vill innehava e bra psykologiskt namnd saso astadkomme att den andra personen kommer att angra sig sa befinner sig det befinner sig att icke testa bearbeta saken da. Ge personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan fran flykt hos exet och hen kommer bara att kanna sig trangd. Det ultimata ar att reversera. Forsavitt exet angrar sig, vilket kansk, sa kan anledningen besta att personen har borjat torsta nar n har hallit dig undan alldenstund hen inser framst enar vad baksida av underben hen gatt tappa forsavitt. Alltemellanat befinner si det fiffig att halla nerverna i styr.
Nedlagga 3: ni antaga att ”det befinner sig du”
Det befinner sig ett sadan urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att den foga bor fa anvandas. Jag talar sjalvklart forsavitt meningen ”det befinner si icke https://gorgeousbrides.net/sv/heta-och-sexiga-svenska-flickor/ ni, det ar jag”. Skada vanligtvis befinner sig det komplicerat att ej tanka att det kunde ha existera nagot karl kunde tillverka gjort darfor at avstyra uppbrottet, alternativ antagligen nagot herre kan byta med sig allena darfor at atnjuta personen att angra sig. ”Om mi enbart astadkomme si eller sa…”